Qi Gong

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BLECH Catherine

Reprise le 07/09/2021

 

Le Qi Gong est un art énergétique interne issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Il nous invite à nous connecter avec notre intériorité mais également à nous ouvrir au monde qui nous entoure. 

La pratique du travail interne (Nei Gong) permet de se régénérer, de se concentrer et de comprendre nos mécanismes de fonctionnement.

Cette discipline est accessible à tous et à tout âge. 

Les exercices proposés sont variés (automassages, posture statique, des mouvements lents associés à une respiration calme, de la méditation assise). 

La pratique régulière du Qi Gong permet d’améliorer la circulation de l’énergie dans le corps, de renforcer l’immunité, de trouver l’équilibre à l’intérieur comme à l’extérieur, d’harmoniser le corps et l’esprit ainsi que la respiration.

Proverbe chinois :

« S’adapter aux choses en les harmonisant, voilà la vertu.

S’accommoder des choses en les épousant, voilà le Tao. »

Tchouang-Tseu (IVeav. JC)

Maison des associations dans la grande salle.

4 Rue de l'Église, 68520 Burnhaupt-le-Bas

  • Mardi de 19h30 à 20h30

  • Tarif à l'année: 80€