Reprise le 06/09/2025

 

Une séance d’une heure composée d’alternances entre phases d’efforts intenses et temps de récupération active.
Ce format très cardio allie renforcement musculaire et travail de l’équilibre, sollicitant tous les groupes musculaires.
Idéal pour se challenger, améliorer endurance, tonicité et coordination, tout en favorisant la récupération pour une performance optimale.

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Complexe Sportif Rue du Stade (COSEC, salle de danse)

68520 BURNHAUPT LE HAUT​

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• Samedi de 10h00 à 11h00

• Tarif à l'année: 125€

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