POUND
Cléo
Reprise le 04/09/2025
Accessible et fun, ce cours rythmé est un mix de percussions, danse et cardio sur une musique d’enfer.
Le POUND™, c’est quoi ?
Ce sport combine le cardio et le conditionnement en utilisant des « ripstick », des baguettes spécialement conçues pour rythmer ses mouvements
Des exercices simples à suivre permettant d’effectuer un travail en profondeur sur tous les muscles du corps.
La musique ne sert pas juste de fond sonore pour travailler ses abdos et ses fessiers, mais tout repose sur la musique. C’est comme si l’on jouait de la batterie en faisant des fentes, en faisant des abdos… C’est hyper original et ça permet de travailler tout le corps ainsi que le cardio.
Complexe Sportif Rue du Stade (COSEC, salle de danse)
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Jeudi de 18h00 à 19h00
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Tarif à l'année: 125€
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