Anaïs

Reprise le 11/09/2024

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Le stretching aide à améliorer la souplesse globale, tandis que la mobilité contribue à maintenir vos articulations en bonne santé sur le long terme.

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Le Pilates est bénéfique pour renforcer les muscles profonds du corps, favorisant ainsi une posture correcte à long terme. Ce cours est idéal pour les débutants et pour ceux qui souhaitent reprendre le sport en douceur, car il est non traumatisant pour le corps.

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Maison des associations dans la grande salle.

4 Rue de l'Église, 68520 Burnhaupt-le-Bas

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• Mercredi de 20h00 à 20h45

• Tarif à l'année: 70€

• Prévoir un tapis de sol